脂漏性湿疹　脂漏性皮膚炎で頭皮トラブル

頭皮にフケ　かゆみ　炎症が　起こる　脂漏性湿疹　脂漏性皮膚炎は、秋から冬にかけて患者yが　増え　特に　中高年の男性に多いといます。空気が　乾燥する　秋から冬に患者が　増える脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）　脂漏性湿疹（しろうせいしっしん）とは？マラセチアと　よばれるカビ(真菌）で　脂漏性皮膚炎の患者の頭皮に　テープを　張ると　健康な人の50倍のカビが　見つかると言います。マラセチアは、人の皮膚に存在する常在菌なので　患者の生活環境が清潔　不潔は関係なく・・皮脂を栄養源にしているため　男性ホルモンの　分泌量が　多い方や　ビタミン欠乏（B2・B6）・アルコール依存・ストレス・糖尿病・肝疾患・食事バランス・洗髪の仕方など生活上のッ問題が　関係していると言われています。皮膚科の受診で　薬による治療が　基本で　かゆみ　炎症　などによって　ステロイド外用剤　非ステロイド性抗炎症剤　外用抗真菌剤などの塗り薬　抗ヒスタミン剤　ビタミン製剤　などの　内服薬　を　処方してもらいます。(症状によって　薬が異なるので　必ず受診してください）

ステロイド剤は、塗りつづけると　皮膚が薄くなるなどステロイド皮膚炎になる可能性もあるので　薄めた　ステロイドを使ったり　弱いステロイド剤と　他の薬を併用して　治療をすすめます。

適切な治療と生活習慣の改善で　症状が治るので　日常生活で　注意しておくと良い点を　紹介します。

皮膚を清潔に保つ・・毎日　入浴する、低刺激石鹸を使う　シャンプーをする　食事に気を付ける　香辛料や　アルコールを控える　睡眠を十分にとる　便秘を避ける　ストレスを溜めない・・中でも　頭皮は皮脂分泌が過剰にならないように　毎日　しっかり　洗うこと　食生活では　皮脂生活を抑えるために　食物繊維が豊富な　野菜やひじき　寒天　こんにゃく　を　適度に摂る　炎症があるときは、真菌剤を　塗りつづけないと　症状が出ることも多いので　市販の抗真菌成分入りシャンプーを使い　頭皮ケアを　していくのも　大切です。

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