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髪は女の命なのに頭に10円ハゲ(円形脱毛症)

うつ病 仮面うつ病 チェックシート

うつ病 自己評価質問表
(Self-Rating Questionnaire for Depression) チェックシート(SRQ−D)

SRQ-D(Self-Rating Questionnaire For Depression )、
軽症うつ病 仮面うつ病 発見 チェックシートです
質問ごとに はい いいえ で チェックをし 判定ボタンを押します。
東邦大学医学部心療内科方式

質  問
いいえ
は い
時々
よくある
いつも

1 体がだるく疲れやすいですか

2 騒音が気になりますか

3 最近気が沈んだり気が重くなることがありますか

4 音楽を聞いて楽しいですか

5 朝のうち特に無気力ですか

6 議論に熱中できますか

7 くびすじや肩がこって仕方がないですか

8 頭痛持ちですか

9 眠れないで朝早く目ざめることがありますか

10 事故やけがをしやすいしですか

11 食事がすすまず味がないですか

12 テレビをみて楽しいですか

13 息がつまって胸苦しくなることがありますか

14 のどの奥に物がつかえている感じがしますか

15 自分の人生がつまらなく感じますか

16 仕事の能率があがらず何をするのもおっくうですか

17 以前にも現在と似た症状がありましたか

18 本来は仕事熱心で几帳面ですか

10点以下:心身ともに健康 異常なし
10〜15点:健康ですが ストレス解消を心がけましょう
16点以上:軽症うつ病 仮面うつ病

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